Terepsport - sport, életmód, környezet

Ma 2012. január 28., szombat: Károly és Karola napja van.

2012.01.28
Téli Mátra XL, L, M, S teljesítménytúra 2012.
2012.02.04
V. Oxigén Kupa Erdei Futóverseny sorozat

Kezdőlap Aktualitások
Hírek Témák
- Sport Sport, mozgás, eredmények
- Életmód Életmód, edzés, egészség
  1. Edzés Edzéstippek, tervek, tanácsok
  2. Egészség
  3. Étel, ital Receptek, étkezési tanácsok
  4. Hírdetés Aktualitások, kiemelt hírek
  5. Jó tudni Hasznos tippek, tanácsok
- Közélet Környezet, társadalom, technika
Ajánló Tesztek
Esemény Naptár
- Eseménylista Minden esemény időrendben
  1. 2012.04.15
    Óbuda terepfesztivál - X2S pontszerző futam
    
    2012.04.15
    Haarteespoort ATU Cross Triathlon African Championships
    
    2012.05.27
    XTERRA Italy, Szardínia
    
    2012.06.13 - 2012.06.17
    Balaton Bike Fest 2012
    
    2012.06.23
    CROSSMAN-Austria Triathlon
- Helyszín szerint
  1. Az X2S események weboldala
    
    www.tereptriatlon.hu
Közösség Tagok, naplók
Kapcsolat Információ
- Edzés, tanácsadás Edzéstervek,életmód, egészség tanácsadás
  1. X2S TEAM
    
    www.3x2s.hu
    
    Sport:
    Edzések, edzéstervek, csapatépítés, kalandtúrák, versenyfelkészítés.
    
    Életmód:
    Táplálkozási tanácsok, életmód, életvitel, természetgyógyászat.

Legfrissebb sport, életmód és közéleti hírek

<< >> Oldal:

Futás | +25 | Üzenet(0)

Fitt nő, testarányok 2. rész

Heti aktualitások

A londoni olimpia triatlon oldala elindult

| 42

II. tavaszváró futóverseny a Naplás-tónál

| 61

Vozár Attila ajánlásával - Fighters' Run, extrém akadályfutóverseny (videó)

| 125

Fitt nő, testarányok 1. rész

| 140

Nézz és láss!
TOP Sport
TOP 90
TOP videó
TOP blog

<< >> Oldal:

Thomas Dold nyerte a lépcsőfutó világbajnoki sorozat utolsó futamát Brazíliában

( 2012 jan. 26 ) | Futás | +25 | Üzenet(0)

Az Empire State Building többszörös győztese és korunk legjobbnak tartott lépcsőfutója 3:01 alatt teljesítette az Abril ...

159 nap alatt 2736 kilométert tett meg a túrasrác (videó)

( 2012 jan. 24 ) | Túra | +74 | Üzenet(1)

Kolby Kirk amerikai túrázó 2011 május elsején indult útnak, és október 9-én fejezte be túráját. A hikeguy.com weboldalt ...

Kerékpáros Déli-sark hódítás és kite-surf világrekord

( 2012 jan. 24 ) | Túra | +46 | Üzenet(0)

Helen Skelton január negyedikén vágott neki az erőt próbáló kihívásnak egy speciális "jégre szabott kerékpáron", és szom...

Az XTERRA világbajnok Conrad Stoltz családi váltóval is aranyérmet szerzett

( 2012 jan. 22 ) | XTERRA | +83 | Üzenet(1)

Dél-Afrikában mindenféle multisport hatalmas népszerűségnek örvend. Talán nem véletlen, hogy az egyik legnépszerűbb vers...

Több atlétikai dobogós helyezés Bécsben

( 2012 jan. 22 ) | Hírek | +49 | Üzenet(0)

„- Sok induló, eltérő színvonalú eredmények - így jellemezte a bécsi idénynyitó versenyt Lengyák György, a szombathelyi ...

Csőke Balázs 8. helyen a dél-afrikai féltávú Ironman versenyen

( 2012 jan. 22 ) | Multisport | +125 | Üzenet(0)

A Spec-Savers Ironman 70.3 versenyen Csőke Balázs a tavalyi fantasztikus 5. helye után kiemelt versenyzőként állt rajtho...

Norvég siker az első téli triatlon világkupán

( 2012 jan. 19 ) | Multisport | +59 | Üzenet(2)

Kettős norvég győzelem született az évad első téli triatlon világkupa futamán Kristian Monsen és Borghild Løvset révén. ...

A londoni olimpia triatlon oldala elindult

( 2012 jan. 18 ) | Multisport | +42 | Üzenet(0)

Már kevesebb, mint 200 nap van még hátra a Londoni Olimpia triatlon versenyeinek kezdetéig. Az ITU elindította az olimpi...

Erdélyi Zsófia olimpiai kvalifikációs időt futott a hustoni maratonon

( 2012 jan. 15 ) | Futás | +207 | Üzenet(6)

Erdélyi Zsófia legutóbb a Las Vegas-i maratonon tette le névjegyét a nemzetközi mezőnyben, hiszen fiatal kora és országú...

Csőke Balázs kiemelt verenyzőként a dél-afrikai 70.3 triatlon versenyen

( 2012 jan. 15 ) | Multisport | +97 | Üzenet(0)

Csőke Balázs ismét rajthoz áll a 70.3 sorozat dél-afrikai versenyén, ahol tavaly a 4. helyet szerezte meg. Idén kiemelt ...

Szabó Milán nyerte a biatlon OB sprint számát

( 2012 jan. 10 ) | Hírek | +68 | Üzenet(0)

A szlovákiai Osrbliében egy nemzetközi biatlonversenyen vettek részt a magyar sportolók, akiknek ez a megmérettetés egyb...

Uralják a magyarok a siklóernyős világranglistát (videó)

( 2012 jan. 08 ) | Levegő | +110 | Üzenet(0)

Beérett Takáts Pál és Kézi Gábor, azaz a Justacro siklóernyős csapat munkássága, jelenleg mindkét magyar pilóta a világr...

A Trans Hungária Maraton elmarad 2012-ben!

( 2012 jan. 05 ) | Hírek | +283 | Üzenet(4)

Mint azt Harangvölgyi András főszervezőtől megtudtuk, a nagy reményekkel induló és 2011-ben szépen debütáló Trans H...

Papp Krisztina kilencedik helyen a bolzanoi szilveszteri futáson

( 2012 jan. 04 ) | Futás | +176 | Üzenet(1)

Papp Krisztina kilencedik lett a szilveszteri bolzanói utcai futóversenyen. A férfiaknál Edwin Soi, a nőknél Vivian Cher...

A gyorskorcsolya EB-n tizennyolc ország versenyzői indulnak Budapesten

( 2012 jan. 04 ) | Hírek | +126 | Üzenet(0)

Tizennyolc ország közel nyolcvan versenyzője érkezik Budapestre, a gyorskorcsolyázók e hét végi összetett Európa-bajnoks...

Interjú Rakonczai Beáta atlétával, londoni olimpiai résztvevővel a MAHFUSZ évzár…

( 2012 jan. 03 ) | Futás | +295 | Üzenet(1)

A MAHFUSZ hangulatos versennyel zárta az 2011-es évet – Malacvágat néven minden korosztálynak rendeztek terepfutó versen...

X2S 2012 tereptriatlon, terepduatlon, multisport évkezdő hírek

( 2012 jan. 03 ) | X2S | +160 | Üzenet(0)

Az első X2S sorozat hírek már elérhetőek. A végleges dátumok és versenyek már olvashatóak a plakáton. Részletek, kiíráso...

Hegyifutó WMRA világbajnokság helyszínek 2012 és 2013

( 2012 jan. 01 ) | Hírek | +136 | Üzenet(0)

A Nemzetközi Hegyifutó Szövetség (WMRA) hivatalosan is bejelentette a következő 2 év világbajnoki helyszíneit. A 28.&...

A triatlonista Brownlee fivérek évzáró terepfutó sikere

( 2012 jan. 01 ) | Futás | +133 | Üzenet(1)

A világhírű triatlonista Brownlee fivérek nem titkolt edzésmódszere a téli időszakban a terepfutás. Az olimpiára készülv...

ITU hosszútávú triatlon világbajnokság, Eneko Llanos meghívója

( 2011 dec. 28 ) | Multisport | +149 | Üzenet(0)

A legendás spanyol triatlon versenyző Eneko Llanos személyesen híjva meg a világ legjobb hosszútávú versenyzőit a hazájá...

Hét indiai atlétát tiltottak el dopping miatt

( 2011 dec. 27 ) | Hírek | +161 | Üzenet(2)

Egy évre szóló eltiltást kapott hat indiai atlétanő, egy férfitársukat pedig két esztendőre száműzték a versenyektől, mi...

Elindult az UTMB 2012 nevezése

( 2011 dec. 21 ) | Futás | +200 | Üzenet(0)

Már lehet nevezni a legendás UTMB extrém ultra terepfutóversenyre, amelyet 2012-ben is The North Face® Ultra-Trail ...

Megválasztották az év atlétáit és az év sportolóit

( 2011 dec. 21 ) | Hírek | +257 | Üzenet(0)

Két kalapácsvető, Pars Krisztián és Orbán Éva érdemelte ki idén az év atlétája címet Magyarországon - a magyar szövetség...

Belga és ír győzelem született a mezei EB-n

( 2011 dec. 17 ) | Futás | +153 | Üzenet(0)

Velenjében az évszakhoz képest kellemes futóidőben került megrendezésre az idei mezei EB. A jó talajú, változatos vona...

730

Hegyifutásban az év amerikai legjobbjai - Max King és Kasie Enman (videó)

A sikeres hegyifutó világbajnokság (index.php?option=com_content...

667

XTERRA és X2S 2012 előzetes

A 2012 évi eseményeket már...

651

Red Bull 400 - a világ legrövidebb extrém terepfutóversenye (videó)

A Red Bull 400 extrém hegyifutó...

600

A tiszta víz fogyasztásáért kampányolnak a snowboardosok

Bryan Fox és Austin Smith profi...

577

Erdélyi Zsófia győzelme a Las Vegas maratonon

A különlegesnek számító esti, éjszakai maratonon...

National Geographic videó a terepfutásról

2012 január 22 | 0 | 155

A National Geographic filmet forgatott a terepfutásról, amelynek a videója "Running Ever last" címmel...

Házi wellnesz, arcpakolás otthon, kozmetikai tanácsok

2012 január 19 | 1 | 70

Tugyi Márta életviteli és kozmetikai cikkeihez videó ajánló az otthon is könnyen és olcsón elkészíthető...

Spartan Race ajánló videó - terepfutás másképpen

2012 január 11 | 1 | 284

Az egyre népszerűbb Spartan Race sorozat a világ számos országában hódít, ami egyrészt nagyon is érthető...

Strathpuffer - 24 órás téli MTB verseny

2012 január 05 | 0 | 103

A Strathpuffer 24 órás téli MTB versenyt 7. alkalommal rendezik meg Skóciában színes és változatos...

SUUNTO T3 óra tesztjének folytatása

Ígértem, hogy folyatatom az óra tesztelését, leginkább a távolságmérés probléma körben. Továbbra is azt tapasztalom, hog...

2011 dec. 29 | Személyes |

Üzenet(0)

Túraélmények a hegymászó élet legendáival

Kedves Barátaim, Csapattársaim! Régi és halaszthatatlan tartozásom, hogy beszámolót írjak szép élményünkről, az "I. Kist...

2011 dec. 17 | Személyes |

Üzenet(0)

Terepfutó cipőteszt: The North Face M Double Track - befejezés
Legutóbbi írásom óta 4-500km került a tesztcipőbe. Sikerült mindenféle terepviszonyok között tesztelni. Kizárólag aszfaltos edzésekre nem vettem fel, viszont ha…
Saucony ProGrid Jazz 13 TR - teszt és javaslatok, ötletek
Sziasztok! Az elmúlt közel 5 hónap futócipő-tapasztalatait szeretném röviden összefoglalni, amely időszakban a Saucony ProGrid Jazz 13 TR terepfutócipőjét teszteltem. Az elmúlt időszakban…
Lafuma Moon Race terepfutó cipő teszt
Hosszas idő után megérkezett az én futócipő tesztem is. Első kézhezvételkor nagyon megtetszett a cipőnek mind a formája, mind a színe…
Ifjúsági csapat MTB Európa-bajnokság
Ez az Európa Bajnokság, egy csapat ifjúsági bajnokság, ami annyit takar, hogy van első nap egy váltó verseny, ahol egymásra…
Lafuma Sky Race - A teszt
A beharangozó írásomban a cipő külső és technikai részleteit mutattam be. Azóta a kilométerek is szépen összegyűltek.
Négy másodpercre a világbajnoki címtől - Quadriathlon Rövid Távú Világbajnokság
Az idei évben is a csehországi Sedlcany adott otthont a rövid távú Quadriatlon VB-nek. Az elmúlt év után úgy mentem…

Életmód, közélet

<< >> Oldal:

Találmány, ami segíthet az olajszennyezés eltüntetésében

Először állított elő mágnesre reagáló szappant egy nemzetközi kutatócsoport - számolt be róla a BBC hírportálja. Az ered...

2012 jan. 24 | Környezet |

Üzenet(0)

Fitt nő – testösszetétel 1. rész

A tökéletes közérzet a tökéletes egyensúlyon áll vagy bukik: ez a táplálkozás, a mozgás és a lélek egyensúlya. / Mit esz...

2012 jan. 24 | Jó tudni |

Üzenet(1)

Fitt nő, testarányok 2. rész

Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével. 1. Arányos testalkat – karcsú S – vo...

2012 jan. 19 | Jó tudni |

Üzenet(4)

Tesztek, tippek, edzés

<< >> Oldal:

A sokat mozgó gyerekeknek jobb az iskolai eredménye

Korábbi tanulmányok áttekintése alapján holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy minél nagyobb az iskolásko...

2012 jan. 05 | Edzés |

Üzenet(0)

Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 2. rész

Sokan gondolják azt, hogy lejtőn egyszerű és könnyű futni. Részben igaz is, hogy a lejtőkön lehet pihenni, de ez inkább ...

2011 dec. 27 | Edzés |

Üzenet(0)

Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 1. rész

A gyors lejtőfutás különleges technikát igényel, amely nemcsak a versenyeredményt, hanem az ízületek és csontrendszer ál...

2011 dec. 18 | Edzés |

Üzenet(0)

Edzésterv

Egyéni edzéstervek

Formábahozás, időzítés

⊕ Felszerelés tanácsadás, kedvezmények

Jelentkezés

Életmód

Egyéni és csoportos

Táplálkozás, életvitel

⊕ Kiegészítők, termékek tanácsadás

Tanácsadás

AKTÍV
ÜZENET
FB

Fitt nő – testösszetétel 1. rész
Nagyon szépen kifejtett összefoglaló ebben a témában! Ráadásul külön tetszi...
Írta: Ildiko
159 nap alatt 2736 kilométert tett meg a túrasrác (videó)
Nagyon vicces, jó arc Az biztos, hogy eszméletlen szép helyeken volt!
Írta: Shakazan
Az XTERRA világbajnok Conrad Stoltz családi váltóval is aran...
Kíváncsi vagyok meddig bírja még ilyen magas szinten a sportot! Nem mai csó...
Írta: skyrunner
Fitt nő, testarányok 2. rész
Biztosan itt is, mint mindenhol a méreteknek nagy a szórása! Nekem pont for...
Írta: siptam
Fitt nő, testarányok 2. rész
Hát a csuklóméret néha csalóka. Én 176 cm magas vagyok, alig több a csuklóm...
Írta: Ildiko

Üzenőfal

<< Január 2012 >>
hf	ke	sz	cs	pé	sz	va
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2012.01.28
Téli Mátra XL, L, M, S teljesítménytúra 2012.
2012.02.04
V. Oxigén Kupa Erdei Futóverseny sorozat
2012.03.03
V. Oxigén Kupa Erdei Futóverseny sorozat
2012.03.10
II. tavaszváró terepfutó fesztivál
2012.03.25
Camelbak Vértesi Terepmaraton
2012.04.15
Óbuda terepfesztivál - X2S pontszerző futam
2012.04.15
Haarteespoort ATU Cross Triathlon African Championships
2012.04.29
Fighters' Run
2012.05.01
X. Buda Maraton
2012.05.12
Terep Százas, Terep Ötvenes és Terep Huszonötös
2012.05.27
XTERRA Italy, Szardínia
2012.06.02
XX. Büki hegyimaraton

palcsi

Nagyon jók az edzéscikkek, de jó lenne rendszeresebben! Terepfutásra készülök, ha adtok edzéstippeke...

2011 december 03. (szombat)

Kalamoni Gábor

Egyre jobb a weboldal, áttekinthetőségben is sokat fejlődött, már csak lehetne kicsit gyorsabb

...

2011 november 14. (hétfő)

X2S TEAM

Elindult a Tereptriatlon EB weboldala!

[URL=http://www.cross-triathlon.c om]Tereptriatlon EB 2011[...

2011 május 17. (kedd)

	Iskolák
	Cross Triathlon, Hungary
	terepsport.hu havi hírlevele
	terepsport.hu

Nyomkövető

Legfrissebb sport, életmód és közéleti hírek

Heti aktualitások

Életmód, közélet

Tesztek, tippek, edzés

Üzenőfal

Az X2S események weboldala: www.cross-triathlon.com.

KIEMELT X2S ESEMÉNYEK 2011

További X2Sesemények

X2S sorozat események